Das Training und Coaching von Carsten ist sehr ausführlich und hilfreich. Ich kann es jedem empfehlen der noch nicht viel Erfahrung mit Sport und Ernährung hat oder der wieder anfangen möchte und dafür nur die richtige Motivation braucht.
Danke für Deine Hilfe Carsten
Karolin
Dassel
Nach dreijähriger verletzungsbedingter Trainingspause bin ich zu Carsten gekommen, um wieder fit zu werden. Besonders gut finde ich, dass er nicht nur individuell auf mich eingegangen ist, sondern auch darauf geachtet hat, dass die Übungen alltagskompatibel sind. Mein Körper steht im Zentrum.
Danke für Deine Hilfe Carsten
Ann-Sophie
Einbeck
5 Sterne verdient!
Ich war oft sehr unmotiviert zum Sport zu gehen, obwohl ich unzufrieden mit mir war. Seit ich in der Gruppe trainiere, kann ich es kaum abwarten bis das nächste Training beginnt. Es macht riesen Spaß und ist viel effektiver als ein Fitnessstudio.
Danke für Deine Hilfe Carsten
Manfred
Einbeck
Guter Trainer und kompetente Beratung
Ich habe ein Programm zum Abnehmen erstellen lassen und wollte nicht so Internet Kram sondern was individuelles. Hat geklappt und ich bin zufrieden.
Danke für Deine Hilfe Carsten
Lea
Naensen
Ich kann die Beratung von Carsten nur empfehlen. Jeder der den Willen hat seine Ernährung zu ändern wird es mit Carstens Hilfe schaffen. Ich schätze seine sympathische Art und sein kompetentes Fachwissen.
Danke für Deine Hilfe Carsten
Imke
Rittierode
Ich habe mich vom Anfang bis zum Ende sehr gut betreut gefühlt. Mir wurde immer erklärt, wie alles ablaufen wird und ich wurde immer gefragt, ob ich damit einverstanden sei oder etwas anders haben möchte.
Besonders gut fand ich die App, in der ich täglich eingebe, was ich esse. Die App hat mir sehr geholfen, ein Gefühl dafür zu bekommen, was und wie viel ich essen kann, um auf meinen täglichen Bedarf zu kommen. Ich konnte Carsten jederzeit fragen, wenn ich etwas außerhalb der Termine wissen wollte. Durch ihn habe ich viel Neues erfahren und das Informationsmaterial war sehr gut und sehr verständlich.
Beim gemeinsamen Einkaufen habe ich gelernt, was besser und schlechter für eine gesunde Ernährung ist. Zum Thema Sport gab es natürlich auch viele Empfehlungen, die ich auch umgesetzt habe.
Mir hat es viel Spaß gemacht und ich kann jedem, der eine sehr gute, fachliche Ernährungsberatung möchte, raten, Carstens Betreuung zu nutzen. Gerade auch, weil man bei ihm das Gefühl hat, dass er sich wirklich für einen interessiert und nicht wie viele andere nur Profit aus der Geschichte schlagen will.
Letztlich habe ich abgenommen, fühle mich wohler und bin nicht mehr so oft krank und schlapp wie früher. Kurz gesagt: empfehlenswert und super Preis-Leistungs-Verhältnis!
Anja
Andershausen
Hier kannst du nicht nur aktiv sein, sondern lernst verschiedene Trainingsbereiche kennen. Man kann seine Leidenschaft zum Sport voll und ganz nachgehen. Der auf mich abgestimmte Ernährungsplan gibt mir zusätzlich ungeahnte Möglichkeiten und Kräfte, die ich bisher nicht kannte. Eine gesunde Ernährung tut dem Körper zuzätzlich gut. Individuelle Trainingskonzepte sind extra für mich erstellt worden. 5 Sterne für sehr gute Begleitung, Betreuung und Motivation.
Peggy
Einbeck
Hallo,
da ich unter den Krankheiten Fibromyalgie (Muskelfaserschmerzen) und der Refluxkrankeit (Speiseröhrenentzündung) leide und mich dementsprechend ernähren soll: nämlich Säurearm und Basenreich, habe ich mich entschlossen Carsten als Ernährungscoach um Hilfe zu bitten.
Alleine schaffe ich es einfach nicht, meine Ernährung dementsprechend umzustellen. Das soll nicht heißen, dass ich mich furchtbar schlecht ernährt habe, aber es fehlte der Ansporn von selber seine Ernährung, bzw. Essgewohnheiten umzustellen.
Der Mensch ist halt ein Gewohnheitstier. Und das Internet mit seinen tausend Seiten und Themen ist für mich auch nicht der richtige Ansprechpartner, da lob ich mir lieber einen Menschen aus Fleisch und Blut.
Carsten erklärt alles mit solch einer Ruhe und Gelassenheit, das man selber ganz ruhig wird.
Die Tipps und Rezepte und Ideen die Carsten mir gegeben hat, probiere ich gerade aus und sie helfen mir dabei einiges abzuändern
in meinen bisherigen Ernährungsgewohnheiten.
Vielen Dank für Deine Hilfe Carsten.
Sylvia
Einbeck
Dank Carstens Hilfe habe ich viel beim Training gelernt, aber noch wichtiger vieles über Ernährung. Wir waren zusammen einkaufen und haben berechnet wie ich am besten abnehmen kann ohne mich schlapp zu fühlen. Mit einer von ihm empfohlenem App hatte ich jederzeit den Überblick was ich an Kalorien bereits gegessen habe und am Tag noch essen kann. Trotz Diät war ich nie hungrig und hatte immer genug Power für das Training.
Vielen Dank Carsten
Martin
Einbeck