Symptome bei überhöhtem Zuckerkonsum?
Zu den Folgen von zu hohem Zuckerkonsum gehört, dass das Immunsystem nach unten gefahren wird. Dass du unter Umständen zu viele Zucker...
9 Tipps gegen ein schwaches Immunsystem
Bakterien, Viren, Pilze und andere Parasiten: Um uns herum tummeln sich unzählige schädliche Mikroorganismen, manche sind vor allem für...
Meine 10 wichtigsten Lebensmittel beim Abnehmen
1. Putenbrust Putenbrust ist als Eiweißquelle schwer zu toppen, weil Du sie so flexibel einsetzen kannst .Putenbrust macht es Dir im...
CHIA-SAMEN ODER LEINSAMEN – WAS IST BESSER ZUM ABNEHMEN?
Chia-Samen haben die Eigenschaft aufzuquellen, wenn sie mit Flüssigkeit in Verbindung kommen. Nimmst du sie mit flüssigen Nahrungsmitteln...
Wie gesund sind Nüsse wirklich?
Als fette Kalorienbombe waren Nüsse lange verpönt. Neue (nicht von der Nuss-Industrie gesponserte) Studien zeigen jedoch, dass vor allem...
Gesunde Ernährung - WANN sollte ich WAS essen?
Einer ausgewogenen Ernährung nachzukommen ist nicht immer leicht bei der großen Auswahl an Fast Food Produkten und nicht ausreichender...
15 Diät Irrtümer, die Sie kennen sollten
Wie also funktioniert gesund essen und abnehmen? Lesen Sie hier, welche Irrtümer Sie kennen und vermeiden sollten, um wirklich dauerhaft...
Gesunde Ernährung für Rheumatiker.
Gesunde Ernährung. Generell gilt für Rheumatiker in puncto Ernährung das Gleiche wie für jeden anderen Menschen auch: Alles ist möglich –...
Essen wenn andere Schlafen
Besonderheiten bei der Wechselschicht Wechselschicht setzt sich meistens zusammen aus einer Frühschicht zwischen 6 und 14 Uhr oder der...
Was ist Trennkost
Unter Trennkost versteht man Ernährungsformen, bei denen protein- und kohlenhydratreiche Lebensmittel getrennt verzehrt werden. Durch die...
