Wer sein Gewicht reduzieren will oder muss, hat daher die Qual der Wahl. Zwei Hauptrichtungen werden immer noch empfohlen, um den überzähligen Kilos zu Leibe zu rücken: wenig Fett oder wenig Kohlenhydrate. Low-Fat gegen Low-Carb: Ob man nun besser auf Fett oder Kohlenhydrate verzichtet, um abzunehmen, wird inzwischen seit Jahren untersucht und von Experten gegensätzlich diskutiert. Die einen sind Verfechter der Low-Carb-Methode, die anderen plädieren für Low-Fat. Nach zwölf J

Abnehmen könnte so einfach sein: Ein paar sogenannte Fettverbrenner (engl. Fatburner) futtern und schon schmilzt das Bauchfett dahin. Ganz so einfach ist es dann aber doch wieder nicht. Hier erfahren Sie alles zum Thema Fettverbrennung, was der Unterschied zwischen natürlichen Fatburnern und künstlichen Stoffen ist und mit welchen Lebensmitteln eine gesunde Ernährung gewährleistet wird. Was sind Fatburner? Fatburner sind, wie der Name schon verrät, Stoffe, die die Fettverbren