April 30, 2017

Klar, Sport und Bewegung sind die Fettkiller schlechthin. Dennoch gibt es auch Lebensmittel, die es dem Körper erleichtern, Fett zu verbrennen. Sie sollten also auf Ihrem Schlank-Speiseplan nicht fehlen. Wie zum Beispiel Kaffee!

Kaffee heizt dem Stoffwechsel so richtig...

April 25, 2017



Eine ausgewogene Ernährung zeichnet sich vor allem durch die Lebensmittelvielfalt aus. Getreideprodukte wie Brot, Nudeln und Reis, am besten aus Vollkorn, sowie Kartoffeln enthalten kaum Fett, dafür aber reichlich Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente sowie Ballast...

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