Meine 10 wichtigsten Lebensmittel beim Abnehmen
1. Putenbrust Putenbrust ist als Eiweißquelle schwer zu toppen, weil Du sie so flexibel einsetzen kannst .Putenbrust macht es Dir im...
CHIA-SAMEN ODER LEINSAMEN – WAS IST BESSER ZUM ABNEHMEN?
Chia-Samen haben die Eigenschaft aufzuquellen, wenn sie mit Flüssigkeit in Verbindung kommen. Nimmst du sie mit flüssigen Nahrungsmitteln...
Wie gesund sind Nüsse wirklich?
Als fette Kalorienbombe waren Nüsse lange verpönt. Neue (nicht von der Nuss-Industrie gesponserte) Studien zeigen jedoch, dass vor allem...
